这个情况需要考虑痔疮、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠癌等。
可以通过粪常规、肠镜等检查，明确原因，从而规范治疗。需要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。
