贫血症吃什么好

一般可以吃一些含铁、叶酸、维生素B12相对丰富的食物，比如猪肉、牛肉、猪血、鸭血等等，这些动物性食品当中，主任富含一些铁剂以及维生素B12。

可以同时吃一些新鲜的水果和蔬菜，主要是为了补充叶酸，因为这些绿叶蔬菜当中的叶酸含量相对丰富。这两种情况只是适用于由于造血原料缺乏导致的贫血，比方说缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血。但是如果是由于造血干细胞功能的异常导致的贫血，比如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症，这些贫血是无法通过饮食来进行治疗。