腿后面的筋发紧怎么办

腿后面的筋发紧，多考虑以下几点方面的原因

第一点多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主卧硬板床轴向翻身看看相关症状是否有所缓解。必要时考虑进行甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲剂疗法看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。

第二个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的相关症状，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状可以缓解，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。