冬天手脚冰凉出汗是什么原因

冬天手脚冰凉出汗，这种情况在西医的角度来讲，多数是手汗或者是脚汗症，主要是由于交感神经兴奋的原因导致的，而在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢。当否肾阳虚的时候，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而身体阳气不足，四肢末梢得不到温暖，所以就会感觉手脚冰凉。

调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，需要适当的户外运动，可以激发身体阳气，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。