来月经期间是不可以吃冷的东西，因为吃冷的东西容易刺激子宫收缩，导致痛经。
另外，在月经期间身体的抵抗能力是下降的，吃生冷的食物容易导致腹痛、呕吐等胃肠疾病的发生。建议月经期间一定要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要注意多喝温开水，还可以适量的喝生姜红糖水，有利于暖宫的作用。可以缓解痛经，另外还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染，在月经期间一定要禁止同房。
