出现这样的情况，我们要及时的限制髋关节的活动，避免损伤，进一步的加重。我们可以选择卧床休息，局部进行冷敷，这样可以减轻局部的出血和血肿的情况。在受伤48小时之后，我们可以适当的进行热敷，改善局部的血液循环。必要的时候呢，我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行止痛对症治疗。如果髋关节疼痛，持续的加重，我们要及时的到医院就诊，通过髋关节的x线等相关的检查来明确是否有股骨颈的骨折以及其他软组织的损伤。
