坐月子真的会落下月子病吗

月子做不好是有可能落下月子病的，所以在月子期间就需要注意一些事项。

首先在饮食上面就需要低脂，低糖，高蛋白的饮食，这样有利于子宫的恢复，也可以促进泌乳。平常是可以适当活动的，特别是户外的活动，这样不仅可以增加体内钙的吸收，还可以防止静脉血栓的发生，增加胃肠道的功能，平时还要注意休息，特别是晚上的睡眠也是非常重要的，不要熬夜，这样对身体的恢复也是有帮助的，产后也需要复查。