姨妈前两天肚子胀胀的不舒服

月经前两天出现肚子胀，不舒服的现象是正常的表现。

月经前期体内激素水平变化比较大会刺激胃肠蠕动功能，增强出现腹胀甚至出现排便次数增加。还有一些女性会出现食欲不振的现象。甚至有的人会表现出月经前期有食欲亢进的症状，这和个人的体质以及体内激素分泌是有很大关系的。有一些人在月经前期还会表现出精神紧张，会引起失眠。头痛，头晕，情绪不稳定，暴躁易怒，烦躁不安，这一类的现象。在月经前期要注意保暖，注意清淡饮食，不要吃刺激性太强的食物。