腰椎疼痛，可以做腰椎的按摩、推拿、局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，一日两次，每20分钟。如果疼痛还是不缓解，可以考虑口服非甾体类的消炎药。
腰椎疼痛，要查明原因。鉴别腰椎疼痛，主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和我腰肌劳损，把这三个病一定要区别开来。如果有腰椎间盘突出。可以做牵引理疗。如果保守治疗效果不好，可以考虑手术治疗。腰椎管狭窄也可以保守治疗，如果保守治疗不好，可以考虑手术。腰肌劳损一般休息几天就会好。
