眼睛干涩有两种原因，一个是过度暴露，长时间用眼，通常和电子产品使用过度的人有关或者睡眠不好的人会经常发生，再有和睑板腺功能减退有关，一般是年龄大、睑板腺功能减退或者干燥综合症也会发生。长时间眼睛干涩容易造成角膜上皮脱落、损伤，通常需要使用润滑滴眼液补充泪膜。如果有长时间暴露或者睡眠不好的诱因，需要避免，尤其使用电子产品的人士需要注意用眼时间，并且多眨眼，可以适当按摩热敷睑板腺。
