足贴如果想要去湿气，在足底最好是贴在涌泉穴。
另外，有足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉、地机、委中穴、解溪穴等也有很好的排湿气的作用。湿气重的人往往会出现头部昏沉，头重如裹，身体困重，四肢倦怠乏力，皮肤爱出油，腹胀大便不成形，粘滞不爽，口中黏腻，伴有腹部腹型肥胖，舌苔白有齿痕等症状。湿气重，多是由于脾虚引起的。因此，在祛湿的同时，一定要注意健脾，可以适当的服用一些健脾祛湿的食物或者是药物来配合治疗。
