50至60岁血糖多少算正常

50到60岁的中老年人平时尽量空腹血糖控制在5到7毫摩尔每升之间，餐后两小时的血糖控制在7到9之间。

50到60岁的老年人，糖尿病的诊断标准还是以静脉血，空腹血糖超过7.0，餐后两小时血糖超过11.1，为诊断标准。老年人的糖尿病诊断明确，以后一定要注意控制饮食以及适当运动。控制饮食方面注意不要喝粥、油炸的食物、油腻的食物，不要吃肥肉以及各种零食，包括甜食坚果，以及一些热带水果。同时每餐后进行10到20分钟有氧运动，包括快走慢跑的注意，在应用一些降糖药的同时，一定要注意遵从医嘱，切不可随意加药和停药。血糖达标还要预防低血糖的风险。