怀孕饭后多久可以散步运动

怀孕可以在饭后半个小时左右进行散步运动。

孕妇在饭后适当的散步，能够促进消化以及肠蠕动。同时，对于控制体重，血糖等等，也是有一定作用的。但是不要吃完饭之后马上活动。这是因为吃完饭之后胃肠正在工作，要消化食物，如果吃完饭之后立马就散步，反而有可能会影响消化功能。因此，在吃饭后半个小时左右，在进行散步会比较合适，散步时要以孕妇不感到疲累为宜。同时，在散步的过程中，不要走的太快，要适当的注意速度。