白醋能去湿气吗

白醋是不具备去湿气的作用的。我们身体如果湿气重，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理的话：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃青菜、萝卜、白菜、黄瓜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，户外运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于湿气的排出。

第四，还可以通过汗蒸、泡脚、推拿等方法健脾祛湿。