怎么降胆固醇和甘油三酯

降低胆固醇和甘油三酯的水平，首先在生活方式上要注意，饮食上要清淡饮食，避免吃一些肥肉，油炸食品，坚果类的食品等，这些含油脂比较高的食物。

避免喝酒，因为长期的喝酒会影响到患者的肝脏功能，导致血脂水平的异常。另外，要积极的运动，通过运动减轻体重，有助于消耗人体的脂肪组织，对于降低血脂也有好处。另外，必要的时候也可以应用降血脂的药物，如果以胆固醇升高为主的话，首选他汀类的降脂药物，包括辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等等，如果以甘油三酯升高为主的话，首选贝特类的降脂药物，临床上应用比较多的主要包括苯扎贝特。