吃辣椒去湿气还是加重湿气

吃辣椒是有利于去除体内湿气的，因为湿气是属于阴邪，辣椒可以温补身体的阳气，调节脾胃功能，所以可以去除体内的湿气，当然，身体湿气重，还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝，第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，调节脾胃功能，有利于祛湿。