预防骨质疏松吃什么钙片

预防骨质疏松可以选择碳酸钙颗粒以及葡萄糖酸钙等钙片，可以提升钙元素的含量水平，进而防止骨质疏松症。

患者还要注意配合一些活性维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等药物，能够更好的促进钙元素的吸收，进而提升骨密度。患者还可以适当的配合一些含有钙元素的饮食，能够更好的提升钙元素的含量，增强骨质量，对于骨质疏松的防治也有帮助。而患者平时也要适当的加强运动锻炼，提升肌肉力量，对于骨质疏松的预防也有好处。