晚上睡不着觉白天困是什么情况

晚上睡不着觉，白天犯困，可以见于以下几种情况： 第一，白天饮用大量的浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，导致夜间大脑神经仍处于兴奋的状态。这种情况通过改变饮食习惯，通常能够得到缓解。 第二，可以见于白天过度劳累。白天过度劳累，也可以导致晚上大脑的神经大脑皮层一直处于兴奋状态，也容易产生睡不着的症状。这种情况建议患者要注意劳逸结合，白天也要适当的休息，必要的时候还可以口服一些镇静安眠的药物来辅助睡眠。 第三，可以进入神经衰弱的患者。神经衰弱的患者由于大脑长期处于紧张状态，容易出现睡眠障碍。同时，还可以伴有记忆力差、注意力难集中、心慌、胸闷、消化不良、烦躁等症状。此类患者建议到医院，在医生的指导下服用一些镇静安神的药物来改善睡眠。

如果经常出现白天困，晚上睡不着，要注意是不是有失眠。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒等。可以产生一些不适的感觉，比如疲倦乏力，头痛，情绪不佳及注意力不集中等，影响患者日常的社会功能。很多原因都可以导致失眠，比如焦虑，抑郁，环境嘈杂，饮用咖啡及浓茶，和其他躯体性疾病等等。常见的症状就是难以入睡，睡眠不深，或者是过早醒。失眠的患者可以就诊精神心理科，或者是睡眠专科。失眠要积极查找引起失眠的原因，以便采取相应的治疗。

白天不困，晚上睡不着是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张，压力大，生活不规律，过度熬夜，可能会引起生物钟改变患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是抑郁症损系，上述两种疾病为一种精神障碍性疾病，患者可以出现睡眠障碍可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，同时也可能会出现一些精神症状。焦虑症的患者一般表现为焦虑，烦躁不安，惊恐害怕，抑郁症的患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣和情绪低落。如果考虑是焦虑症一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果考虑是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰。如果患者有神经衰弱时也可以出现，也可能是更年期所引起的，一般多发生于45至55岁女性多见，主要是口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒进行治疗。

在晚上出现失眠，就会影响白天的精力，从而出现白天犯困，疲乏，头晕等症状，引起失眠的可以见于焦虑，抑郁，精神紧张，压力过大，过度疲劳或者是睡眠环境过度嘈杂，光线过亮等等。平时睡眠不规律，经常熬夜也会出现一些失眠，首先是要规律作息，避免经常熬夜，缓解焦虑，紧张，疲劳等等。第二，应该在白天进行适当体育活动，有助于改善夜间睡眠质量。第三，在卧室里不要看手机，电视等等，可能会影响睡眠。第四，在下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡。第五，可以服用镇静安神药物，比如阿普唑仑佐匹克隆等等。

白天不困，晚上睡不着是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张，压力大，生活不规律，过度熬夜，可能会引起生物钟改变患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是抑郁症损系，上述两种疾病为一种精神障碍性疾病，患者可以出现睡眠障碍可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，同时也可能会出现一些精神症状。焦虑症的患者一般表现为焦虑，烦躁不安，惊恐害怕，抑郁症的患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣和情绪低落。如果考虑是焦虑症一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果考虑是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰。如果患者有神经衰弱时也可以出现，也可能是更年期所引起的，一般多发生于45至55岁女性多见，主要是口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒进行治疗。

困睡不着觉，考虑是失眠，具体需要怎么治疗。明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠、卫生、教育、心理治疗、物理治疗、中医治疗、药物治疗等，达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。如果是短期失眠，既往称为急性失眠，首先应该找到失眠的原因，积极的消除病因，并防止急性失眠向慢性失眠转化。同时，在心理上进行自我的疏导，保持乐观开朗的情绪，早睡早起，避免熬夜，避免进食，影响睡眠的食物，如咖啡、巧克力、茶等。如果是长期的慢性失眠，则建议口服药物进行改善，主要包括苯二氮卓类的药物和褪黑素等。

睡不着觉，也不觉得困的原因有很多，有常见的以下几种疾病所导致： 第一、甲状腺功能亢进，可以以表现为消瘦、手抖、多食、烦躁、亢奋、不想睡觉等等。第二、焦虑、抑郁状态。第三、精神心理疾病有：神经官能症、精神过度紧张、烦恼等也会出现不困、睡不着觉的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，请勿自行诊断和治疗。失眠可采取针对性疗法。1、非药物治疗：建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律；要有安静，舒适和安全的睡眠环境。同时，患者不在床上阅读和看电视，每日适度规律的运动。失眠者尽量避免白天小睡或午睡。2、药物治疗，苯二氮卓类口服吸收良好，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量。包括咪达唑仑、三唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑伦、地西泮等。非苯二氮卓类药物：半衰期短，吸收迅速，不蓄积，后遗作用少，对白天影响轻微，药物有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等。

困、头疼、睡不着觉是什么原因，主要考虑以下几个方面。 第一，要注意是不是感冒，既上呼吸道感染的可能，他可能会出现犯困、头疼、发热、恶心、想吐等一些临床症状，查血常规，通常会发现白细胞或者淋巴细胞偏高，治疗上建议口服新康泰克、日夜百服宁等感冒药物，必要的时候需要抗感染治疗。 第二，要注意是不是脑炎、脑膜炎的可能，他可能会出现精神萎靡、犯困、头疼等一些临床表现，同时可能合并有发热、精神异常、行为异常、肢体乏力等一些临床表现，这时建议去神经内科就诊，完善头颅核磁共振、腰椎穿刺术等检查，进一步明确诊断。