脚抽筋有什么办法可以解决

腿抽筋的解决办法通常取决于具体的病因。

一个是由由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是由于长时间缺钙所引起的，第四个是由于洗干净的骨性关节炎所引起的。

我们需要去医院抽血判断血钙浓度情况，以及膝关节的磁共振检查，以判断其具体的病因，如果是缺钙及时补钙通常症状缓解明显，如果是肌腱膜炎，我们通过制动、休息、抬高患肢、局部给与冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是膝关节骨性关节所引起的轻度的给与口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，通常疗效确切，如果严重的需要行关节置换手术。