湿气重舌苔白怎么调理

湿气重舌苔白，最好的方法是服用中药汤剂来调理，到医院找一个专业的中医大夫进行望闻问切，辨证论治，这样开出的方子效果最好是最对症。

另外，湿气重舌苔白的人，平时的日常饮食中可以适当的食用一些温阳祛湿的药物或食物来调理，例如党参、黄芪、白术、山药、薏米、白扁豆、肉豆蔻、砂仁、芡实等。也可以适当的食用一些能够温阳的食物，例如牛肉、羊肉、枸杞、大枣、黑豆、黑米，另外可以用生姜或者艾叶泡脚。