腿摔青了怎么好得快

当腿摔青了之后要想恢复快，早期一定要尽量多休息，减少腿部的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。

可以在受伤部位先进行冷敷治疗，以预防肿胀的进行性加重，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血通络、止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进局部的淤血消散，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷治疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用。