脚扭伤了里面有气怎么办

脚扭伤了，里面有气多是局部的软组织受伤严重引起，因此在脚扭伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动。

可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊，活血舒筋汤，瘀血痹片，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到疏经通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。