髌骨骨折最好是在发生骨折后大约五个月之后，再跪地更安全一些。
一般最起码要等骨折完全愈合之后再下跪，这种直接暴力才更不容易造成骨折的移位。不管是保守治疗还是手术治疗的髌骨骨折的患者都建议晚期下跪，这种直接暴力的活动。
一般来说，平时下肢骨折都是建议早活动、晚负重。就是提前功能锻炼，但是尽量不要负重，包括下肢着地以及髌骨骨面着地等下跪的动作都要减少。当然只要骨折完全愈合，局部没有疼痛，膝关节活动量好了，那么是可以的。
