早上空腹吃水果有什么好处和坏处

早晨空腹吃水果，对于人体有一定的好处，就是空腹的情况下，生物利用度高，吸收的作用效果相对较强，水果中富含维生素和微量元素，这样在空腹状态下吃水果，患者的利用度好，所以水果中的维生素和微量元素能更多的被人体的吸收，消化，所以对于人体有一定的好处。但是对于一些胃酸分泌过多或者胃肠道有一定不良反应的人群，那么这时，空腹的时候吃水果会造成患者出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等等一系列的临床情况产生。