脚崴了肿了可以揉吗

脚扭伤后，是不可以揉的。如果揉，可能会加重韧带损伤以及骨折的移位。

脚扭伤，一定要得到足够的重视。因为扭伤，很容易出现骨折，还有韧带的损伤。这样的情况的，要及时的限制活动，避免损伤进一步的加重，可以及时的进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以减少局部出血，缓解局部的疼痛，尤其是在受伤24小时之内进行冷敷，效果是更好的。要及时的到医院，通过医生的查体以及x线、CT等检查，明确有没有存在骨折的情况，根据核磁的检查，来判断韧带损伤的具体情况，选择不同的治疗方式。