运动后脊椎疼痛什么原因

运动后脊椎痛，一般最常见的原因考虑腰部肌肉的一个急性的损伤。

一般认为，如果疼痛比较轻的话，建议卧床休息，尽量少下地，尽量减少下地行走，减轻腰部肌肉的损伤的疼痛刺激。如果疼痛症状比较严重的话，建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等，还可以局部贴一些活血化瘀的膏药，比如说烧伤止痛膏、云南白药膏等等。如果疼痛症状一直无法缓解，建议进行一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛症状还是无法缓解，建议佩戴腰部的支具，将背部的应力分散，有助于减轻腰部肌肉的疼痛的刺激，加快腰部肌肉劳损的恢复。