痛经尽量避免进食生、冷、辛辣、刺激的食物，比如过凉的食物和水果、冰淇淋、辣椒等等，这些食物具有一定的刺激性，能够刺激子宫的收缩，从而引起或加重痛经。所以女性在月经期间尽量避免进食这些食物。
痛经是女性比较常见的妇科症状之一，它的主要临床表现在月经前后或月经期出现下腹部及腰骶部的坠胀、疼痛。痛经的时候我们可以口服止痛药物，如布洛芬等来缓解症状。
