宝宝喝夜奶怎么戒掉

给孩子戒掉夜奶需要做到以下方面，一是逐渐纠正饮食习惯，二是夜间合理的安抚孩子，三是改善睡眠习惯和睡眠环境。

首先，逐渐地纠正饮食习惯，要做到在白天让孩子吃饱吃好每顿饭和奶，尽量的减少孩子吃零食，这样能在白天摄入身体所需的能量和营养，减少夜间饥饿。还要逐渐的减少吃夜奶的量，以及延长吃夜奶的间隔时间，过渡到完全不吃夜奶。其次，孩子夜间醒来想吃奶的时候，不要立刻给孩子喂奶，可以先喂点水，或者是抱抱孩子，拍拍身体以及轻轻地跟孩子说说话，唱唱儿歌等等，这样能够安抚情绪，促进再次入睡。第三，要改善睡眠的习惯，白天适当的多逗孩子玩耍，减少白天的睡眠时间，还要注意夜间家里不要太热，要安静一些，这样才能让孩子睡得更安稳，减少夜间醒来吃奶。