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减肥过程中低血糖怎么办

2020-12-31 493人阅读
头像 三甲
李慧颖
内分泌与代谢科
主治医师
天津市海河医院
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在减肥过程中,如果出现了低血糖,一定要及时的补充糖分,临床上我们一般应用葡萄糖水,而使血糖快速的恢复到正常,如果身边没有葡萄糖水,可以喝一些功能性的饮料或者含糖比较高的饮料都可以。

减肥时出现了低血糖,那么就要分析一下,是吃的太少了,还是运动强度太大了,我们建议,要科学减肥,管住嘴,迈开腿,但并不是说一点儿主食都不能吃,我们要维持正常的生活所需。同时也可以增加代谢,这样都是可以减肥的。但是如果低血糖频繁出现,对身体也是有损伤的,因此要尽量避免再减肥时,因为过度消耗或者饮食过少而出现低血糖。

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李慧颖
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