脾胃肝不好怎么调理

脾胃肝不好的调理方法，可以通过服用中成药来进行调理，比如健脾丸、补中益气丸、龙胆泻肝丸这些中成药，主要是调理脾胃、疏肝解郁的作用。

另外，还可以通过改善饮食习惯，注意多运动，最好是结合患者身体的情况，注意调理，均衡营养，对于比较严重的患者，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要以清淡和易消化的食物为主，而且要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意加强锻炼，提高自己的抵抗力，这对缓解身体的症状很有帮助。另外，还需要保持情绪通畅。