得了网球肘平时都应该注意什么

得了网球肘最主要的是限制腕部的活动，限制腕部的屈曲。

一般来说，先以休息为主，同时应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。

必要时可以考虑新局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。

如果相关症状还是没有好转，建议考虑行颈椎方面检查来排除颈椎压迫神经根引起的相关神经压迫症状。

如果症状明确，一般建议改善生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。