五岁儿童轻度贫血吃什么

五岁的孩子，轻度贫血，一般血红蛋白在一百到110左右，这种情况，就需要从饮食上给孩子进行调理，平时多吃一些木耳菠菜瘦肉蛋黄，动物的肝脏，这些都是含铁丰富的食物，另外在给孩子添加辅食的时候一定要注意，不能一下子吃的太多，还要看孩子的消化功能，如果孩子消化功能挺好的，由少到多慢慢添加，定期给孩子复查血常规，看一下血红蛋白的量。