进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒类、生葱、生姜、生蒜等。忌食油腻，如排骨、红烧肉、肥肉、烧烤等。忌食甜食，如糖果、巧克力等。多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。用温水洗脸，皮脂较多时可用硫磺皂洗，不用冷水洗脸，以防毛孔收缩、皮脂堵塞、粉刺加重。不要乱用化妆品，尤其是粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺。禁用手挤压粉刺，以防炎症扩散，愈后遗留凹陷性瘢痕。
