痛风发作期可以吃什么肉

痛风发作期应该避免吃肉。肉类含的嘌呤都比较高，在体内会转变为尿酸，使尿酸升高，加重痛风的发作。所以痛风患者在急性发作的时候，应当避免吃肉。特别是红肉。在痛风稳定期的时候，可以适当少量吃肉。一般肉类含的嘌呤普遍比较高，比如猪肉、牛肉、羊肉含的嘌呤都比较高。另外鱼虾等含的嘌呤也比较高，痛风患者也应当避免食用。痛风在急性发作的时候可以服用非甾体类药物秋水仙碱。必要的时候使用小剂量糖皮质激素等进行抗炎止痛治疗。

痛风发作期，可以吃一般的蔬菜，或者是水果。 最不建议使用的是高嘌呤的食物，临床上痛风在急性发作期，主要是由于尿酸波动引起。有可能是大量的高嘌呤食物摄入以后引起尿酸升高，从而诱发痛风发作。在饮食上，首先需要禁忌高嘌呤的食物，比如豆类及豆制品、海鲜、酒、动物内脏。除了饮食禁忌外在急性发作期。还需要以休息为主，避免劳累，行走以及熬夜，只有生活饮食规律同时，配合药物治疗才能取得较好的效果。

痛风发作期间，主要是需要控制以下几类食物，首先一定要控制肉食的摄入，尤其是牛、羊、猪肉等红肉含有嘌呤是比较高的，另外，像动物内脏，海鲜，肉汤以及火锅也应该严格的限制。 第二，需要戒酒，所有含酒精的饮料，无论是白酒，啤酒以及红酒，对于痛风危害都是比较大的，因为酒精与尿酸在肾脏竞争排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄。 第三，一定要控制甜食的摄入，尤其是可乐果汁等，而痛风，除了以上饮食注意外，最重要的是一定要科学的药物治疗，目前最有效的是降尿酸药物，比如非布司他，把尿酸控制在360以内，才能避免病情的反复发作。

痛风在急性发作期是可以吃鸡蛋的。 鸡蛋的嘌呤含量非常低，其中鸡蛋白的嘌呤含量大概是每100克，还有3.7毫克的嘌呤物质。而蛋黄的嘌呤含量则更低，每100克蛋黄大概只含有2.6毫克的嘌呤物质，属于低嘌呤的食物。吃鸡蛋并不会升高血尿酸，更不会诱发和加重痛风的急性发作。同时，鸡蛋含有丰富的蛋白质。可提供人们所需要的必需氨基酸，是痛风患者最佳的蛋白质来源之一。因此，应该鼓励痛风患者多食用鸡蛋这类食物，以替代肉类摄入不足而导致的蛋白质不足。

痛风发作期最好不要运动或者不建议运动。 因为在急性发作期关节出现红、肿、热、痛，运动会使得病情加重或者处于这个时期的患者其实是并不能进行过多的运动的，而处于痛风的缓解期的患者，通常建议适当的运动来帮助控制体重，这样可以减少痛风发作的次数，痛风在临床过程中治疗方法除了药物控制饮食控制之外，运动确实是一种非常好的治疗方法，本病主要见于一些体型肥胖的患者。同时，一些饮食不规律的患者，本病发病的概率会大大的增加，功能锻炼或者运动可以帮助维持很好的体重指数，使得体内尿酸盐，得以恢复的概率大大增加，因此对于缓解期的痛风患者，通常建议规律的运动而急性发作期的患者，以休息为主，待疼痛过后再进行功能锻炼。

痛风患者急性期发作一般3天到7天左右会自行好转。 但是由于痛风患者病史较久者，发作的急性期会有相当时间的延长，或是发作部位本身合并有损伤的情况，时间会更久，有发生两周到一个月未见好转的痛风。痛风患者初次发作痛风之后，平均相隔三年会再次发作痛风。痛风患者要积极的治疗，要降尿酸。否则，痛风病程越久，发作的间隔时间会越来越短，发作持续时间会越来越久。

痛风发作期间，不建议吃降尿酸的药物。 但是如果你一直在服用该药物，可以不中断，加上消炎镇痛药物或激素或秋水仙碱来控制症状。但不建议之前未使用，临时加上降尿酸药物。这样可能会加重病情。降尿酸的药物有苯溴马隆，别嘌醇，非布司他。这些药物需要用到将尿酸控制在360μmo|/L以下，然后再维持3-6个月用药比较好。期间需要定期复查血尿酸，肝肾功能，尿分析等，以检测药物是否引起损伤，特别是肝功能损伤。期间还要调整生活习惯，作息规律，戒烟戒酒，大量饮水。

痛风发作时可以吃非布司他。 痛风发作时主要表现为关节的红、肿、热、痛，这时需注意休息，清淡饮食，多饮水，主要以消炎止痛药物为主。在这期间服用非布司他时，建议小剂量，缓慢的尿酸降到理想水平。如果非布司他即量过大，尿酸降得过快，容易引起痛风再次发作。也可以在痛风缓解期加用非布司他。