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痛风病人吃什么水果最好
2021-09-14 127人阅读
刘静
风湿免疫科
主治医师
遵义市第一人民医院
语音内容:
痛风病人吃糖分比较低的水果最好。
因为含有果糖较高的水果会影响尿酸。所以,痛风患者尽量减少或者避免使用含有果糖较高的水果,比如葡萄、梨、苹果、香蕉等这些水果都含有较高的嘌呤,需要尽量减少或者是避免食用。因为果糖进入人体后会转换成合成嘌呤代谢的底物,从而增加嘌呤的生成,引起尿酸升高,从而诱发痛风。所以,痛风患者可以少量的食用水果,并且最好是选择含有果糖较少的水果最为适宜。
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痛风病人能吃什么水果
水果属于低嘌呤食物,而且大多数新鲜水果是偏碱性,对于降尿酸有利,但越来越多的证据显示高果糖饮食在痛风发病中占有非常重要的因素,因此食用对水果对降尿酸有着很重要的作用,今天给大家讲一讲哪些水果可以食用,哪些尽量避免多食用。因为水果普遍含糖量高,通过血糖、脂肪代谢可合成嘌呤,从而升高血尿酸水平,所以水果的选择上尽量选择含果糖低的水果,少食含果糖量特别高的水果。果糖成分较低的水果,如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等等,可以食用,而不宜过多食用香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。及时含果糖偏低的水果较其他食物果糖含量仍较高,也不能无节制食用,每天应该控制在200克之内。特别提到的水果是樱桃,因樱桃含有花青素和酚类,有独特的降尿酸和抗炎作用,欧洲痛风指南就明确提到了痛风病人可以食用樱桃。另外痛风病人一定食用新鲜水果,避免食用果脯,葡萄干等干制果品,因为经过晾干的水果,水分显著下降,而糖分没有下降,对痛风控制是极为不利的。最后,很多痛风病人有饮用鲜榨果汁的习惯,其实也是不推荐的,因为在加工过程中,丢失了大多数的纤维素,放置过程中,维生素C被氧化也所剩无几,而果糖缺没有相应减少,对痛风控制是不利的。
三甲
刘利鹏
风湿免疫科
主治医师
枣庄市立医院
语音
痛风病人吃什么水果最好
痛风病人吃糖分比较低的水果最好。
因为含有果糖较高的水果会影响尿酸。所以,痛风患者尽量减少或者避免使用含有果糖较高的水果,比如葡萄、梨、苹果、香蕉等这些水果都含有较高的嘌呤,需要尽量减少或者是避免食用。因为果糖进入人体后会转换成合成嘌呤代谢的底物,从而增加嘌呤的生成,引起尿酸升高,从而诱发痛风。所以,痛风患者可以少量的食用水果,并且最好是选择含有果糖较少的水果最为适宜。
三甲
王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
语音
痛风病人应吃哪些水果和蔬菜
痛风病人可以吃甜度相对较低的水果,蔬菜主要是从豆类以及蘑菇类的蔬菜均可以食用。
通风主要是由于嘌呤代谢异常引起血尿酸升高,当血尿酸升高超过一定的浓度形成尿酸盐结晶沉积于关节,从而引起痛风,影响尿酸的因素除了内源性因素以外主要是饮食,饮食上需要避免高嘌呤的食物,比如豆类及豆制品、海鲜、动物内脏、含有果糖的饮料,以及酒、高汤等都是不建议使用的,除了上述高嘌呤食物以外,蔬菜水果一般没有太多的禁忌。
三甲
吕富靖
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
语音
痛风不能吃什么水果表
痛风可以吃任何水果。
痛风与嘌呤代谢有关,一般来说,痛风的患者需要限制高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物有肉类、贝壳类海鲜、无鳞鱼等,这些应该少吃,可以防止尿酸增高,以减少痛风的发作。痛风患者应该多吃低嘌呤的食物,低嘌呤的食物主要是水果、蔬菜,因此痛风可以吃任何水果。不过有些水果如苹果、菠萝、葡萄含有果糖,所含的嘌呤相对来说高一些,不建议吃太多。
三甲
李光文
风湿免疫科
副主任医师
青岛市市立医院
语音
痛风患者能吃什么水果
痛风患者吃的水果有很多。
痛风是高尿酸血症引起的。因此在日常生活当中,通过患者应当避免高嘌呤饮食。大部分水果当中含的嘌呤都比较低。痛风患者是可以使用,比如草莓、琵琶、樱桃、牛油果、百香果、苹果等等,痛风患者都是可以使用的。另外,通过患者还应当多饮水。这样可以促进尿酸的排泄。最主要的是痛风患服用降尿酸药物等,将尿酸控制在目标值以内。这样才能从根本上控制痛风。
三甲
张中菊
风湿免疫科
主治医师
遵义市第一人民医院
语音
痛风吃什么水果可以降尿酸
水果中的樱桃和车厘子对于痛风是有利的,这两种水果有一定的降尿酸效果,对于痛风患者是可以多食用的。
而其他的水果,尤其是含糖分非常高的水果,像芒果、桂圆、荔枝以及榴莲,对于痛风是不利的,应该减少食用。除了以上水果外,其他含糖分比较多的食物,尤其是可乐、果汁以及蛋糕,也应该严格的限制。
除了糖分的摄入限制外,像肉食,包括动物内脏、海鲜、肉汤以及火锅,含有嘌呤是非常高的,对于痛风是不利的。另外痛风患者一定要戒酒,白酒、啤酒对于痛风均有明显的影响。
总之,痛风患者应该多吃樱桃和车厘子,而尽量控制一些其他含糖分多的水果。

三甲
刘衡
消化内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
语音