腰椎椎间盘突出,对于病人年轻的,突出比较单一的,可以用椎间孔镜来操作,椎间孔镜的优点是创伤小,恢复快,一般术后需要卧床2到3天就可以下地。椎间孔镜,伤口长约一厘米左右,术后12天拆线,患者术后三天下地活动后,基本上可以生活自理,比如吃饭去厕所,但是还是应该以卧床休息为主,一般有2到3周以后就可以参加工作。