一运动发热就浑身刺痒怎么办

一运动发热就浑身刺痒，而这个时候可以选择一些措施来缓解。

通常是由于运动性的过敏，这个时候应该要保持心态平稳，适当的休息。并且还可以适当的喝点儿冷饮，促进热量的排出，能够降低体内的热量，缓解症状。必要时还可以使用一些抗过敏的药物，比如h1受体拮抗剂，可以选择马来酸氯苯纳敏，西替利嗪，氯雷他定，酮替芬等。另外，还可以选择白三烯抑制剂，比如孟鲁斯特减轻过敏反应。还可以联合使用，葡萄糖酸钙，维生素C等缓解痒感。