血糖偏高的人能吃哪些水果

血糖偏高的人群可以吃以下水果：主要包括圣女果、乳瓜以及西红柿、黄桃、白桃以及如含糖较低的水果，如草莓、樱桃、木瓜以及如枇杷果、石榴等含糖低的水果，在血糖偏高的人群可以少量的摄入，以上午的十点或下午三点左右，在两餐之间少量摄入含糖较低的水果，可以避免下一餐前低血糖和饥饿感。

同时避免过多的下一餐进食有利于预防低血糖和血糖的波动，同时，血糖高的人群长时间少量饮用水果对于血糖影响较小，建议与含糖偏低的水果，一些雪莲果等水果为主。