生理期可以喝茶水吗

生理期是可以喝淡茶水，但以浓度一定要大淡不能太浓。

茶叶水具有消湿利水、醒脑提神、防暑降温、帮助消化、帮助肠蠕动。但是生理期一定不要太浓，过浓的茶叶水可能会刺激肠功能蠕动加快，甚至影响胃肠消化。在生理期一定要注意外阴阴道的卫生，以免引起生殖道感染。同时要清淡饮食，保证充足的睡眠。如果生理期出现剧烈的痛经，影响睡眠休息，可以适当服用止痛剂，比如元胡止痛片或者肛门放置止痛栓。