为什么一直发胖

一直发胖的原因有以下几个方面。

第一，吃的太多，没有消耗掉导致肥胖，也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量记忆转化为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥。第二，饮食导致肥胖，由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人以后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。第三，新陈代谢的降低导致肥胖，人到中年后由于新陈代谢率降低，容易发胖，营养不均衡，只吃肉类的食品和垃圾食品，不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低而导致肥胖。第四，遗传性肥胖，全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和家庭的饮食习惯有一定关系。