腰肌劳损会下肢不适吗

腰肌劳损不会导致下肢的不适。

腰肌劳损患者往往会出现腰疼，休息后可以缓解。但是如果过度的劳累以后或者是长期某一个姿势以后，会诱发出腰部的一个疼痛，受凉一般会加重。腰肌劳损的患者往往有长期劳作的病史或者是长期处于某一个姿势引起腰部肌肉的慢性劳损。治疗腰部肌肉的劳损，我们一般建议患者要注意休息，适度的腰部功能锻炼，主要有小燕飞、平板支撑、五点支撑、打羽毛球、篮球、定点投篮、蛙泳等这些动作都可以。患者可以做热敷、按摩、理疗等均可以改善腰肌劳损的症状。