冬天扭到脚了是热敷还是冷敷

这样扭伤，即使在冬天也要进行一些冷敷。

尤其是在24小时之内间断的进行冷敷可以使局部的血管收缩，减少局部的出血和肿胀。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷也可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。扭伤一定要得到重视，因为很多都有不同程度的骨折以及韧带的损伤，如果没有得到及时的正确的治疗就会导致关节的不稳，出现习惯性扭脚或者创伤性关节炎的情况，导致严重的后果。所以出现扭伤，一定要进行医生的查体和x线，必要的时候要进行CT和核磁的检查，明确诊断。