怀孕中期嗜睡的原因可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。
另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足也会引起嗜睡。如果嗜睡状况严重，需要到医院进行就诊。怀孕中期在饮食上一定要注意清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还要多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等。还可以多喝牛奶、鲫鱼汤和骨头汤。
