甘油三酯高能吃肉吗

甘油三酯高的人也可以吃猪肉。

虽然说猪肉中含有较多的甘油三酯，但是只要适量，人体是完全能够消化完全的。大多数甘油三酯高的人，都是因为摄入的甘油三酯食物过高，过多引起的，只要饮食节制，不要超过一定的量就可以。另外，在进食猪肉的时候，尽量的选择瘦肉而少吃一些肥肉。甘油三酯高的人，要严格控制饮食，脂肪的摄入量要小于每天总热量的30%，同时要注意减轻体重，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，以增强抵抗力。