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手脚冰凉怎么恢复

2022-03-26 94人阅读
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王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
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语音内容:

手脚冰凉,一般是由于阳虚引起的,最好是服用中药汤剂来调理,或者是选择中成药附子理中丸,当归四逆汤,右归丸,金匮肾气丸等调理,但是也应当在医生的指导下正确选择用药,不要自己随意乱用药。在日常饮食中,可以适当的多食用一些温热性质的食物,例如牛肉,羊肉,枸杞,肉桂,小茴香,丁香,花椒,生姜,榴莲,龙眼肉等等。

第二,要注意多进行体育锻炼,增强体质。

第三,可以每天晚上用热水泡脚,在水里适当加上生姜、艾叶等,有更好的温经散寒的作用。

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手脚冰凉怎么快速恢复
解决手脚冰凉的方法很多,主要包括饮食、运动、泡脚、艾灸、推拿等中医疗法。 在饮食中可以适当的摄入一些温性的食物,例如牛羊肉、生姜、辣椒以及大蒜等等,在一定程度上有利于改善手脚冰凉的情况,还可以提高人体的耐寒能力。另外,可以进行泡脚,脚上的穴位比较丰富,可以适当的按摩涌泉、太冲、足临泣等等。能够促使气血经络通畅,有助于缓解手脚冰凉的情况。日常生活中可以适当的进行锻炼,比如慢跑、打太极、八锦缎等等,也可以通过中医艾灸和推拿的方法来促进血液循环,从而缓解手脚冰凉。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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解决手脚冰凉的方法很多,主要包括饮食、运动、泡脚、艾灸、推拿等中医疗法。 在饮食中可以适当的摄入一些温性的食物,例如牛羊肉、生姜、辣椒以及大蒜等等,在一定程度上有利于改善手脚冰凉的情况,还可以提高人体的耐寒能力。另外,可以进行泡脚,脚上的穴位比较丰富,可以适当的按摩涌泉、太冲、足临泣等等。能够促使气血经络通畅,有助于缓解手脚冰凉的情况。日常生活中可以适当的进行锻炼,比如慢跑、打太极、八锦缎等等,也可以通过中医艾灸和推拿的方法来促进血液循环,从而缓解手脚冰凉。
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三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
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男手脚冰凉有什么办法解决吗
男性手脚冰凉这种情况在中医的角度来讲,就是由于脾肾阳虚的原因导致的,常用的调理解决办法就是: 第一,药物方面可以选择金匮肾气丸,桂附地黄丸,附子理中丸,右归丸,肾宝片等药物调理,平时可以应用艾灸处理,可以艾灸关元,气海,肾输,涌泉,足三里等穴位,也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚; 第二就是运动方面,平时必须多到户外运动,通过运动可以激发身体的阳气,促进全身气血循环,增强脾肾功能,以温暖全身,而且能够疏通经络; 第三就是饮食方面不能吃太多生冷油腻的食物,尤其是冰镇饮料和雪糕,平时也不能熬夜,可以多吃点牛羊肉,狗肉,虾仁等温补性的食材。
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张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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宝宝积食手脚冰凉怎么办
宝宝积食,手脚冰凉,说明孩子体寒脾胃寒凉,让孩子平时多喝点儿热水,手脚冰凉,说明末梢循环不好,每天晚上睡觉前用干姜、艾叶煮水给孩子泡脚,也可以每天给孩子肚子上贴个暖贴,或者是用艾灸给孩子灸一灸肚脐、关元、中脘、上脘、足三里,这些穴位暖暖孩子的脾胃。 同时在饮食上要注意不能吃凉的、寒性的,不能吃雪糕、冰棍儿,也不能喝冷饮,水果可以吃点苹果或者是桃子,其余大多数水果都属于寒性的,尽量少吃,每天要规律饮食,不能吃的太多、太杂,也不能吃零食,不能挑食,如果孩子不吃了,一定不要强喂。
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三甲
赵扬
小儿科
主治医师
秦皇岛市妇幼保健院
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宝宝发烧手脚冰凉可以泡澡吗
宝宝发烧,手脚冰凉,当然是可以泡澡。 泡澡可以散热,增加血液循环,这样对于退烧来说,效果是比较好的。不管是体温多高,都是可以泡澡的,手脚冰凉的原因可能是因为消化不良造成的,发烧这个是比较常见的一种现象。发烧的特点,往往是身上比较热,但是手脚冰凉。而感染造成的发烧,可能孩子身上到处都是烧的,但是这种情况也是一种症状推断,具体情况还是要进行检查才可以排除是否是因为感染造成的发烧。做的检查主要就是做血常规化验,看白细胞的情况,如果白细胞正常就可能是因为消化不良造成,当然,如果再加上消化不良的症状,比如说孩子不想吃东西。吃了东西之后肚子胀胀的,那么这种情况就可能是消化不良造成的发烧。
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三甲
侯争飞
消化内科
主治医师
内江市第二人民医院
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头脑发热手脚冰凉是怎么回事
头发热手脚冰凉,可能提示在发热的早期阶段,体温会继续升高。 这时人体的体温调节中枢体温调定出现了异常,因此会不断地发生发热的冲动,导致体温逐渐升高,但是手脚部位是冰凉的。 这时通常不可以进行物理退热,不然有可能会加重着凉的情况,这时要注意保暖,当体温升高到一定的程度,手脚不再冰凉,而出现手脚发热的情况,就说明体温达到了比较稳定的高度,此时就可以使用物理降温或者药物退烧的方法。 因此,不论是什么原因导致的发热,在头发热手脚冰凉的阶段,要注意保暖,不可以服用退烧药或进行物理治疗。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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宝宝发冷手脚冰凉发抖怎么处理
宝宝发冷,手脚冰凉,发抖的时候,一般提示孩子处于发热的早期,对于这种情况,我们一般建议,首先给孩子测量体温,同时要注意做好保暖工作,可以给孩子适当的添加衣物或者被子盖起来,热水泡脚,让孩子适当的喝热水,如果体温大于38.5摄氏度以上,或者接近这个温度,可以提前让孩子吧退烧药物吃上,比如布洛芬或者对乙酰氨基酚,他们都是儿童推荐的退烧药物,相对来说是比较安全的,在孩子手脚暖和以后,可以适当的敞开散热,因为这个时候一般会进入高温持续期和体温下降期,随着孩子抹梢循环的改善,出汗的增多,散热的增加,体温会逐渐的下降,相对来说就比较安全了。
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三甲
张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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一岁宝宝冬天手脚冰凉怎么办
一岁的宝宝冬天手脚发冷,可以通过以下方面来改善一下,一是加强局部保暖,改善室内环境,二是调整饮食。 首先,一岁的宝宝身体调节能力不完善,容易受外界低温度的影响而出现手脚发凉,这就要做好局部保暖,可以用热水袋热敷一下手脚,或者是用温热的水泡泡手脚。还要注意给孩子多穿衣服,以及提高室内的温度,减少孩子的外出。 其次,在饮食上可以适当的多给孩子吃一些高热量的食物,比如奶粉、鸡肉汤、牛肉汤之类,这些食物能够很好的为身体提供热量,促进身体血液循环,改善肢体末端发凉的情况。此外,还要给孩子试试体温,看看是不是感冒发烧。
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三甲
薛飞
小儿科
主治医师
枣庄矿业集团中心医院
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王丽
中医内科
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