第一，要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累。情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大、情绪激动、焦虑等。
饮食方面，要做到避免辛辣、刺激性食物的摄入，避免过油、过咸食物的摄入，以及糖果、巧克力等的摄入。多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。治疗方便，严重者出现丘疹脓疱的，需要口服抗生素，去当地中医院配合口服中药治疗。
