干活胳膊酸疼怎么快速缓解

当干活儿出现胳膊酸疼之后，一般是局部的肌肉有不同程度的劳损引起。因此在出现疼痛后，一定要尽量多休息，减少胳膊部位的过度活动，不要再进行任何负重活动。

可以在疼痛部位外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行一些适当的热敷或者理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍无明显缓解，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。