脚扭了 脚一直肿怎么办

脚扭了之后，出现局部的持续性肿胀，建议稍后要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，积极进行足趾部的功能活动，以促进下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。

还可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛，质量也可以配合口服一些活血散瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。大活络胶囊，活血舒筋汤，瘀血痹片，桃红四物汤等等。如果扭伤之后，伴有局部的明显关节功能障碍，则建议要到医院的相关专科，完善相关检查之后再进行进一步的对症支持治疗。