为什么坐久了起来腰直不起来

坐久了起来腰直不起来的原因主要有两方面：

第一，长时间久坐会出现腰部的肌肉损伤而出现腰肌劳损，就会产生慢性炎症性病灶，炎症性代谢产物会刺激周围的神经末梢出现疼痛。在久坐后直立的时候，劳损的肌肉进一步受到牵拉，就会出现疼痛加重，出现直不起腰的情况。

第二，长时间久坐，局部的血液循环减慢，炎症代谢产物堆积引起局部的疼痛，并刺激肌肉导致肌肉收缩、紧张，肌肉里面的小动脉、小静脉就会受压，导致肌肉的营养供应下降，导致腰疼症状加重。这两个原因就导致了久坐起来时腰直不起来的情况。