月经多少天来一次怎么算

月经周期的计算，一般是从来月经的第一天，到下次月经的第一天就是一个月经的周期，正常21到35天，如果超过七天和提前七天，都是不正常的。如果在七天之内，都属于正常范围。

有出现月经推迟，对于有性生活的女性一定要排除早孕检测，排除怀孕，在月经期间，一定要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。如果月经不规则超过一个星期，排除怀孕，则考虑激素水平变化，内分泌紊乱或者慢性疾病，宫颈粘连，过度减肥，卵巢早衰等多种因素导致的。